2. Tag
Kam erst gegen 18:00 Uhr von der Arbeit und alle haben mit dem Abendbrot auf mich gewartet, also erstmal essen. So bin ich nun erst gegen 20:00 Uhr zum Yoga gekommen. Habe mich aber darauf gefreut, obwohl ganz ehrlich, der Schweinefaulhund wollte kurz aufmucken. Hatte aber keine wirkliche Chance.
Habe nun heute die Fröhlich Version (App) “Fauler Hund” probiert. Was für Anfänger wie mich. Bin besser mitgekommen als gestern bei dem anderen Programm, aber von gekonnt ist noch lange nichts zu sehen. Komme mir bei manchen Asanas (Körperhaltungen) vor, wie ein Affe auf’m Schleifstein. Was soll’s, ist erst der zweite Tag. Gucken wir mal, wie es in zwei Wochen aussieht. Hauptsache es macht mir Spaß und das tut es.

3. Tag
Beim Laufen zur Arbeit deutlich Muskelkater an der Vorderseite der Oberschenkel verspürt.
Der Muskelkater hat mich auch den ganzen Tag begleitet. Nach der Arbeit erstmal auch die Atemübung versucht. Um runter zu kommen. Das war wirklich entspannend. Danach diesmal den “Braven Hund” von Frau Fröhlich absolviert. Nicht immer mitgekommen und schön sah es bestimmt auch nicht aus. Aber ich arbeite dran.
Geduld ist das Zauberwort.

4. Tag
Heute war ich nicht in Form. Ich hatte mich auf Arbeit geärgert, aber so richtig und es fiel mir schwer abzuschalten. Dafür ist ja Yoga super geeignet, dachte ich. Naja, für heute zumindest, falsch gedacht. Ich habe echt geglaubt am 4.Tag in Folge müsste ich doch langsam beweglicher werden. Die Handflächen bei der Vorbeuge auf den Boden bekommen, bei geraden Knien versteht sich. Aber NEIN, kannste vergessen. Ich fand es heute noch schlimmer als sonst.
Na klar weiß ich, dass nicht jeder Tag gleich ist, aber ich wollte doch was Positives sehen, eine Verbesserung. Das hat mich echt frustriert und mich fast zum heulen gebracht.
Hab ich natürlich nicht, durchatmen, OOmmm… und weiter geht’s.